Barra proteica salgada

Equipe FooFit

30/06/2021

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Barra proteica salgada
Tempo de Preparo

60 MIN

Dificuldade

Médio

Porções

10

Ingredientes

Preparo

  • Dissolva o caldo de carne na água fervente e despeje sobre a soja
  • Tampe e aguarde por uns 15 minutos
  • Escorra bem a soja retirando todo o excesso de água
  • Em uma tigela junte a soja os ovos inteiros os dentes de alho a pimenta-do-reino e o cheiro verde
  • Misture tudo muito bem e acerte o sal
  • Unte uma forma com azeite disponha a massa e aperte com uma colher para retirar o máximo de ar possível
  • Salpique a linhaça por cima
  • Asse na airfryer por 20 minutos a 180º C ou no forno convencional preaquecido por 40 minutos

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