Farofa fitness de proteína de soja

Equipe FooFit

30/06/2021

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Farofa fitness de proteína de soja

Tempo de Preparo

8 MIN

Dificuldade

Médio

Porções

20

Ingredientes

1 kg de farinha de mandioca flocada
1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
1 copo (americano) bem cheio de óleo de milho
1 pacote de creme de cebola
2 copos (americanos) de proteína de soja

Preparo

Deixe tudo separado pois o preparo tem que ser rápido caso contrário irá queimar.
Esquente bem o óleo.
Despeje a proteína de soja e marque três minutos certinhos.
Despeje o creme de cebola.
Adicione a pimenta calabresa.
Desligue e acrescente a farinha aos poucos até chegar no ponto ao seu gosto.

Já fez isso?

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