Torta de frango fit

Ingredientes

• 90 g de farinha de aveia
• 30 g de amido de milho
• 2 ovos
• 2 colheres (sobremesa) manteiga sem sal ou azeite
• 250 ml de leite desnatado
• 1 colheres (chá) de fermento em pó
• orégano
• molho de tomate
• frango desfiado
• 2 batatas inglesas pequenas cozidas e picadas
• milho e ervilha
• 1 colher (sopa) de creme de leite sem lactose

Preparo

• Para a massa você vai bater todos os ingredientes no liquidificador menos o orégano reserve.
• O molho você vai juntar todos os ingredientes menos o creme de leite em uma panela e vai levar ao fogo. Mexa e deixe ferver.
• Após o molho ferver acrescente o creme de leite e reserve.
• Unte uma forma pequena com manteiga ou azeite.
• Na forma untada você vai colocar a metade da massa.
• Coloque o molho e cubra com a outra metade da massa.
• Salpique o orégano por cima e leve ao forno.
• Preaqueça o forno a 180° C.
• Asse a torta a 180° a 200° C vai depender do seu forno.
• O ponto da massa é quando você enfiar a faca e ela não sair melada de massa.
• A faca vai sair melada de dentro da torta pois o recheio fica cremoso.