Torta fit de micro-ondas da Cacá

Equipe FooFit

30/06/2021

0

Torta fit de micro-ondas da Cacá

Tempo de Preparo

3 MIN

Dificuldade

Médio

Porções

1

Ingredientes

1 ovo
3 colheres (sopa) de azeite
4 colheres (sopa) leite
4 colheres (sopa) farinha de trigo integral
1 sachê de tempero pronto (eu usei frango) sendo pra massa escolha um sabor de sua preferência
recheio da torta eu usei frango

Preparo

Misture o ovo o leite e o azeite batendo até homogeneizar (com garfo mixer ou liquidificador).
Acrescente o trigo integral e o tempero em pó até homogeneizar.
Despeje numa tigela pequena uma parte pequena da massa ponha o recheio (usei frango com requeijão light) e despeje o restante da massa por cima.
Polvilhe algo que gosta (coloquei queijo e chia em cima) e leve ao micro-ondas durante 3 minutos em potência 100.
Bom apetite!

Já fez isso?

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